УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

Добрый день, уважаемые родители!

По традиции в апреле мы работаем с уверенностью в себе. В этом году мы еще рассмотрим лидерские качества и их развитие. Выделим важность ценности доверия у лидеров. При развитии доверия разберем личные границы безопасности. При формировании уверенности поработаем с самооценкой, сильными и слабыми сторонами, уверенным поведением. Создадим дерево достижений. Разберем космические профессии будущего и проложим путь к мечте.

Воспитание лидерских качеств у ребенка далеко не легкое дело, но реализуемое. Кто такой лидер?

Лидер – это человек, обладающий определенным набором качеств, которые позволяют ему вести за собой остальных, иначе говоря, управлять собой и другими людьми.

Лидерские качества присущи далеко не всем, да и врожденные задатки не всякое воспитание может развить. На самом деле генетические задатки не настолько важны. Намного большее значение имеют окружение и грамотное участие взрослых в процессе формирования личности.

Фундаментом для лидерства являются

• адекватная самооценка
• самостоятельность
• умение управлять эмоциями
• способность оценивать свои действия с точки зрения долгосрочной перспективы
• защищенность и независимость
• высокая стрессоустойчивость

Все эти качества можно и нужно развивать. И только на такую прочную базу уже имеет смысл наслаивать традиционные «лидерские» навыки — ораторское мастерство, умение вести переговоры и управлять другими людьми.

Важно! Не каждый становится лидером, поэтому нет необходимости навязывать ребенку какую-то конкретную манеру поведения. Желательно воспитывать определенные качества без навязывания стереотипов. В идеале хорошо бы организовать в семье такую схему воспитания и отношений, при которой ребенок регулярно прокачивает и усиливает нужные черты характера и способы мышления. Это не так сложно, как кажется.

На прошлой неделе мы провели FAMILY WEEKEND «Победители, Чемпионы, Лидеры», где в разных видах активностей разобрали разницу в этих понятиях и развивали лидерские качества. Как всегда, в программе наших выездов много спорта, игр, обсуждений важных понятий, опыта командной работы и общения в среде сверстников. А главное, много эмоций и впечатлений! В этом выезде, 1 апреля, у нас «перевернулся» день и было много розыгрышей, шуток и неожиданностей, а значит, было много радостей удовольствия и детского смеха. И это Счастье!

Добрый день, уважаемые родители!

Одна из самых важных тем в наших программах — уверенность ребенка в себе. Именно с этим запросом приходят к нам родители. Уверенность в себе НАКОПИТЕЛЬНОЕ качество личности, которое базируется на АДЕКВАТНОЙ САМООЦЕНКЕ, уверенном ПОВЕДЕНИИ и ДОСТИЖЕНИЯХ в разных видах труда ребенка.
Над формированием уверенности мы работали в этом месяце, поскольку уже есть результаты и достижения в борьбе и есть навык самоанализа, который мы развиваем на каждом занятии, подводя итоги тренировки.

Самооценка — это мнение человеке о:

• Самом себе;
• Месте среди людей;
• Своих возможностях и качествах.

От самооценки зависят взаимоотношения человека с окружающими, его критичность, требовательность к себе, отношение к успехам и неудачам.

Низкая самооценка — это психологический комплекс неудачника. Первая фраза по поводу неудачи у людей с низкой самооценкой — «Ну что я мог поделать?» «Я же говорил, что не смогу!». Такие люди слишком скромны и застенчивы, стараются быть неприметными, занижают свои способности, сразу настраивают себя на неудачу, очень часто не верят в свои силы.

Но и в завышенной самооценке нет ничего хорошего. Такие люди слишком переоценивают свои возможности, часто страдают «звёздной болезнью», они не прикладывают большого труда для развития своих способностей, так как считают, что уже достаточно талантливы. Они слишком горды, заносчивы, любят командовать, не считаются с мнением других, навязывают своё. Но, падая с «пьедестала», возведённого самому себе, они очень сильно разочаровываются и обижаются на весь мир.

15 апреля наши ребята принимали участие в заключительном в этом году «Короле Партера», где получили 1 командное место с большим отрывом по очкам от призеров турнира, и принесли 59 медалей в копилку Gymnasium. Это потрясающий результат труда наших наставников и детей. И точно повод для гордости и уверенности!

• Не забывай о сильных сторонах

Только для личного пользования составьте список присущих вам сильных качеств и того, что у вас получается действительно хорошо. Будьте честны с собой и обойдитесь без ложной скромности. Не обязательно искать в себе и записывать выдающиеся качества, достаточно таких: поддерживаю порядок на рабочем столе, довожу начатое до конца, хорошая память и так далее. Каждую неделю перечитывайте этот список и при возможности вносите туда новые пункты. Идеальных людей не бывает. Мы все совершаем ошибки. И не всегда они происходят исключительно по нашей вине.

• Занимайся спортом

Человек, который занимается спортом, менее критично воспринимает свою внешность и более уважительно относится к себе. Чем активнее вы тренируетесь, тем сильнее начинаете уважать себя. Систематичные занятия спортом сделают вас энергичней и привлекательнее в собственных глазах. Это, несомненно, повысит вашу самооценку и сделает более уверенным.

• Успокойся и веди себя уверенней (уверенное поведение - походка, вежливость, улыбка)

Избегайте суеты и спешки. Развивайте стрессоустойчивость. Простые техники расслабления и управления стрессом успокоят тело и сознание, станут для вас спасательным кругом.

• Выходи за рамки своих возможностей

Вы никогда не сможете получить опыт и повысить свою уверенность, если не будете пробовать делать. Вам уже не нужно преодолевать, вы просто делаете чуть больше, чем раньше и постепенно учитесь справляться с более трудными задачами, сохраняя и преумножая уверенность в себе и в своих силах.

• Веди здоровый образ жизни

Если вы в хорошей форме, то можете многого добиться. Регулярные физические упражнения, выполнять которые вам приятно, развивают силу, упорство и повышают стрессоустойчивость. Придерживайтесь здорового питания и выделяйте достаточно времени на сон. Перерывы на отдых, время для релаксации и время для себя должны стать такой же неотъемлемой частью вашей повседневной рутины, как, например, чистка зубов.

Думаю, и родителям эти правила могут быть интересны, ведь уверенность нужна всем!