- Формулировка без частицы НЕ.
Например, вместо «не хочу проигрывать» надо «хочу выиграть на первенстве». Ум не воспринимает негативно заявленные цели.
- Цель должна быть конкретной, измеримой.
Конкретизируйте свою цель, чтобы желаемый результат был четким, понятным не только вам, но и окружающим. Как вы узнаете, что цель достигнута? Какой конкретно результат? Как он выглядит?
- Цель должна иметь конкретный срок завершения.
Мы обычно хотим все, сразу или просто когда-то. Цели с такими неточными сроками обычно не выполняются. Срок должен быть четким.
- Необходимо учесть все последствия.
Какие могут быть последствия для вас, если вы достигнете эту цель? Есть ли среди последствий негативные? Если есть, то подумайте о правильности цели.
- Цель должна быть достижимой.
Убедитесь в достижимости цели хотя бы теоретически. Если чувствуется, что цель слишком сложна, но все-таки вы ее хотите — просто поставьте срок достижения чуть больше. Либо ищите другие, реальные ресурсы, которые можно использовать для достижения цели в тот срок, который вы поставили.